TALLER EXPERIMENTAL - De la precisión a la percepción


Taller experimental

ESTRUCTURA DEL TALLER


PRIMERA PARTE: 30 Minutos.

Clase teórica sobre los principios Anatómicos Básicos: El cuerpo osteomuscular, (Karya sharira).

Bases de la práctica precisa

  • Alineación
  • Tonificación.
  • Elasticidad.
  • Balance
  • Isometría del movimiento.

SEGUNDA PARTE: 2 Horas de duración

Práctica: Secuencia de control balanceada para evaluar el estado de la práctica precisa aplicada a todo el cuerpo (Tren muscular superior, inferior y torso), explorando todos los grupos posturales y movimientos de columna.


Descanso 20 min


TERCERA PARTE: 1 Hora de duración

Práctica: Esta segunda secuencia práctica tiene como Propósito la consolidación de lo aprendido como base para comenzar a introducir las primeras pautas de la práctica perceptiva. Conclusión y Preguntas.




INSCRIPCIONES


Pagos en efectivo en ambas sedes de Yoga Space:

Sta. Bárbara: Cra 11D No. 118A - 95

Colina Campestre: (Av Las Villas) Cra 58 No 132-12 Piso . 

Pagos con tarjeta de débito o crédito

Solicitar el enlace de pago por el teléfono: 311 217 1404