24 y 25 de Abril de 2010

Intensivo de Power Yoga en Leon 
con Martin Morris (13 horas)

Una inmersión en la práctica y filosofía de Power Yoga. Las prácticas intensas de Asana son el punto de partida para explorar, conocer y sanar el cuerpo, las emociones y la mente, pero este fin de semana es mucho más que un fin de semanas de asanas - Es tu oportunidad de experimentar un descubrimiento no solamente en tu práctica de asana sino en tu VIDA!!!  El intensivo es de 15 horas y incluye filosofía, trabajos en grupo, taller de posturas y prácticas poderosas de Power Yoga. 

¡Llega listo para una transformación!



CRONOGRAMA


Sábado 24 de Abril ( 9 a 13 h y 16 a 20 h)

Sábado AM - Introducción al intensivo y espacio para poner las intenciones - Práctica de la secuencia completa de Power Yoga explorando cada serie de la secuencia detalladamente -Trabajos en grupo y/o pareja.

Sábado PM - Trabajos en grupo y/o pareja - Práctica de asana enfocada en posturas de apertura de cadera y los hombros en preparación para arcos hacia atrás - Trabajos en grupo, kirtan y meditación.


Domingo 25 de Abril (10 a 15 h)

Domingo - Práctica de calentamiento (parada de manos y antebrazos) - Trabajos en grupo y/o pareja -  Secuencia completa de Power Yoga - Ceremonia de cierre.





DATOS IMPORTANTES

Costo: 90 €
Direccion: Centro de actividades para la salud Ganesh C/ La Rúa, 33, 1º C. León. 24003
Informacion/inscripciones: 987170956 y 676705966



Comentarios de personas que han asistido intensivo con Martin

"La experiencia de asistir a los retiros [de martin morris] es invaluable, tanto en lo fisico, como en lo espiritual.

Soy una mujer de 56 años, con sobrepeso y 2 rodillas lastimadas por lo mismo, y los retiros de yoga con martin, me han ayudado a romper los paradigmas de la sociedad

En el 1er retiro, logre mantener el ritmo del grupo lo que me lleno de fuerza y vitalidad, ya que nunca pense "no puedo" y fisicamente "creci" 2 (dos) centimetros, que se pueden confirmar con mediciones medicas de antes del retiro (1.56 ctms) y posteriores (1.58) que a la fecha mantengo, tambien deje un baston que usaba.

En el 2do retiro, llegue con una mala condicion fisica, ya que tengo 7 meses que deje la practica, al cambiar de trabajo tuve que abandonar la practica que era de 3 veces por semana. Sin embargo nuevamente borre miedos y disculpas, por lo que decidi ser obendiente y seguir las instrucciones del maestro martin, y logre, realizar "todas" las asanas, por lo que en un fin de semana recupere lo perdido, confianza, fe y seguridad en la yoga, asi que ya no tengo disculpas para nada.

1 000 000 de gracias ya que ahora soy una yogui de 56 años con realidades y sin cuentos."

Virginia Dominguez (ciudad de México, México)


"Fué mi primera experiencia, la cual me hizo fortalecer mi actitud que tengo ante la vida, esto es en la cuestión espiritual y emocional, y en cuanto al físico aprendi a que puedo ser mejor cada día y escuchar mi cuerpo, estoy sorprendidísima como a pesar de haber hecho tanto del yoga no me senti adolorida, cansada si pero esto es muy diferente, es un cansancio maravilloso en donde te das cuenta que tu cuerpo ha trabajado para beneficio de si mismo. Agradezco lo vivido en esos dos maravillosos días."

Sonia Mejía Bravo (Tarimoro)


"En realidad varias cosas cambiaron en mi por este retiro: A nivel físico pude comprender las asanas de otra forma y sentí mi cuerpo muy diferente, cómo en "síntonía" con las asanas. Además avancé muchísimo en logar asanas como las invertidas. Anivel emocional, fue increible, sentí que muchos sentimientos salieron, algo se destapó y la sensación que he tenido, muy fuerte los días después del retiro, fue de apertura y sanación."

Andrea Murillo (Cuernavaca)


 
 

 
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