¡Comienza el 2 de septiembre!


El Yoga de la Mente


Ideas y prácticas que abren mentes y enriquecen tu vida.

Disponible online también (comunícate con nosotros para más información)


Introducción


Este curso hace que estudiar meditación, psicología, filosofía e historia sea emocionante y relevante para tu vida.

  • Empodérate con nuevas ideas y maneras de pensar que te permitirán mayor paz, felicidad y propósito personal. Explora la historia y mitología hindú y conoce los textos más importantes del yoga.
  • Aprende lo que los pensadores más importantes de la india dicen sobre la existencia y el propósito de nuestras vidas
  • Aprende técnicas sencillas pero poderosas de meditación
  • Conoce los distintos tipos de yoga que existen hoy en día.
Este módulo forma parte de la Formación Complementaria en Power Yoga y tiene una duración de 36 horas (una sesión por semana durante 12 semanas)


Descripción


En curso explora
  • La Historia del Yoga
  • Los Yoga Sutras de Patanjali
  • El Bhagavad Gita y las 3 ramas principales del yoga (Karma, Bhakti, Jñana)
  • Los 6 Darshanas
  • Tantra y su relación con el Yoga
  • Budismo y su relación con el Yoga
  • La relación entre cuerpo, mente y consciencia
  • Técnicas para combatir el estrés, los conflictos emocionales, barreras de aprendizaje y problemas de atención.
  • Reflexión y acercamiento al principios fundamentales en las relaciones humanas como:
  • ¿Qué el la consciencia?
  • ¿Cuál es la naturaleza del deseo y su relación con la libertad?
  • El dilema entre la vida en el retiro y la vida en el mundo
  • ¿Somos parte de la esencia divina o ella está separada del mundo y nosotros?
  • ¿Que es real y que es apariencia?
  • Meditación para vivir en el presente.
Programa del curso



Resultados de módulo

  • Tendrás un acercamiento y una comprensión a los textos clásicos más conocidos/importantes del yoga e hinduismo
  • Lograrás tener comprensión del contexto del yoga en los tiempos clásicos y los tiempos modernos.
  • Entenderás como yoga fue y es mecanismo de liberación.
  • Tendrás una vivencia de ampliación de sentidos y respuestas para la vida, elaborada a partir de su propias creencias y valores, potenciados desde los preceptos del yoga.
  • Aprenderás técnicas efectivas de meditación para incorporar en tu diario vivir.

Pedagogía

12 sesiones de 3 horas que incluyen:

  • Presentaciones temáticas y guía (por parte del profesor)
  • Lecturas recomendadas y obligatorias
  • Producción de textos de reflexiones
  • Dinámicas de grupo
  • Investigación y exposiciones (un acercamiento a los textos clásicos más conocidos/importantes del yoga e hinduismo)
  • Prácticas de introspección e interiorización como mecanismo auto terapéutico

Pre-requisitos


Este curso no tiene prequisitos y es apto para todo el mundo.




Bibliografía básica


Los textos antiguos más importantes del yoga
  • Bhagavad Gita
  • Yoga Sutras: versión de BKS Iyengar
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Shiva Samhita, Gheranda Samhita, Goraksha Samhita.
Los textos modernos de yoga y estudios de la mente
  • Yoga e Hinduismo: Merciade Eliade
  • Técnicas de Yoga: Merciade Eliade
  • Primer conferencia internacional de religiones: Vivekananda
  • El misterio de la conciencia, El redescubrimiento de la mente: John Searle
  • Historia breve de todas las cosas: Ken Wilber
  • Consciencia sin límites: Ken Wilber
  • Historias de las religiones en la India: Rama Sharaka
  • The Science of Yoga: William J Broad
Buddhism
  • Que es el Buddhismo: Jorge Borges
  • Siddhartha: Hermann Hesse
Vedanta Advaita
  • Textos de Consuelo Martín 

Facilitador del módulo


Ricardo Garcia

"En la piel, el pelo y las uñas no termina el cuerpo y tampoco la conciencia, veremos porqué: esta es mi invitación a una fantástica exploración por los caminos de la mente y el yoga. Acepte esta invitación, nada pierdes y mucho podrías ganar" Ricardo Garcia R

Profesor de filosofía del Yoga. Garcia es un abogado, contador, filosofo y yogui con más de 35 años de experiencia. Es uno de los pocos profesores con una capacidad de síntesis e integración tal que es capaz de hacer que la filosofía, psicología e historia del Yoga sean emocionantes y relevantes para tu vida. Ha convertido muchos estudiantes yoga reacios de estudiar filosofía, porque pensaba que era "aburrida", en fans y amantes de la filosofía del Yoga. Aprende más sobre Ricardo aquí

"El yoga, una tradición milenaria declarada patrimonio de la Humanidad, es conocida en Occidente de una forma muy restringuida. Asociamos con yoga principalmente a las posturas (asanas) y, con mejor fortuna, las técnicas de respiración (pranayama) y la meditación. No se conoce, quizá por una tendencia pragmática en este lado del mundo, su arista metafísica, conformada por una vasta e interesante complejidad, rica en elementos filosóficos, morales, ascéticos e incluso psicológicos, como tampoco se adentra en el estudio de sus fuentes en la tradición hinduista y en la abundante literatura védica. Power Yoga Colombia, consciente de la importancia que representa en la preparación de sus instructores el conocimiento, siquiera panorámico, de estos elementos, ofrece en el presente seminario, a lo largo de 36 horas, distribuidas en 12 sesiones, un programa que tiene por objetivo ubicar en el tiempo y en el espacio el origen de los principales conceptos y prácticas que hicieron del Yoga a través de los tiempos, una disciplina de altísima utilidad para cualquier persona, sin importar cual sea su edad, sexo, credo religioso, valores políticos y concepción filosófica. Al final, la idea que tendremos del Yoga, se verá enriquecida y potenciará con seguridad cambios en nuestra cosmovisión, en nuestra actitud y en la forma como asumimos nuestra cotidianidad y nuestros proyectos de vida. Bienvenidos pues a esta bella aventura." Ricardo Garcia R